Pijte dostatek tekutin
Zdraví Aby náš organismus dobře fungoval, tak jednou z podmínek je dostatek tekutin. Obecně se říká, že bychom měli vypít alespoň dva litry, ale tento údaj je závislí hned na několika faktorech. Když jsme v létě na sluníčku, tak jich dost vypotíme, takže dva litry můžou být opravdu málo. Ono taky dost záleží na tom, […]
Read More